روابط بین فردی
روابط عاطفی
زندگی مشترک
سه‌شنبه ۲ دی ۱۳۹۹
پرسش
دکتر جان چرا نمیتونم احساساتم رو بروز بدم؟ من عاشق شوهرمم ولی هیچوقت نتونستم به زبون بیارم. عاشق بچه هامم ولی هیچوقت نتونستم اونجوری که باید احساسم رو بهشون نشون بدم.پاسخ
می‌فهمم که شما عاشق همسر و بچه‌هاتی و اتفاقا برخلاف چیزی که ادعا می‌کنی، دائما داری این عشق رو با سرکوب کردن احساساتت بهشون نشون شون میدی، آره تعجب نکن، شما هر روز داری عشقت رو بهشون نشون میدی، الان میگم چه جوری! ببین شک ندارم که شما در دوران کودکی متوجه موضوع مهمی میشید، شما متوجه میشید هر باری که احساساتتون رو بروز دادید، عزیزانتون اذیت شدن، شرمنده شدن، مضطرب شدن و ترسیدن! اره، شما فهمیدی که هر بار احساسی نشون دادید، اونا حالشون بد شده، اوقاتشون تلخ شده، پس برای اینکه اونا اذیت نشن، شرمنده نشن، مضطرب نشن و نترسن، شما هم یاد گرفتید احساساتتون رو در نطفه خفه کنید و اجازه بروزش رو ندید. اینجوری شما از حال اونها مراقبت کردید و خفه کردن احساسات در وجودتون، هدیه ای بوده که به اونا تقدیمش کردید Gift of Love... احساساتتون رو کشتید که مبادا اونا اذیت بشن! حالا فهمیدی چطور داری عشقت رو به آدمهای الان زندگیت نشون میدی؟ با خفه کردن احساساتت به شیوه گذشته، داری از اونها مراقبت می کنی، غافل از اینکه «الان» شوهرت و بچه هات آدمهای جدیدن و ربطی به اونهایی که بزرگت کردن ندارن، ولی شما با اینها، به همون روش سابق عشق می‌ورزی، با خفه کردن احساساتت! شما نه بلکه تمام وجودت باید تفاوت الان با گذشته رو بفهمه تا بتونه رویه‌اش رو تغییر بده، درک این تمایز، کار دشواریه و نیاز به خودآگاهی داره، امیدوارم نوشته‌ام تونسته باشه استارت این خودآگاهی رو در شما زده باشه.
#احساسات
#فرزندان
#همسر
#خودآگاهی
